花粉症に効果があるか。小豆のパワー。実験だ！

花粉が飛び始めたみたい。頭が痛い・・・。

花粉症がよくなる食べ物がないのか？あれこれ、試しています。
個人差はあると思いますが、みかんとお茶。効果があるような気がしています。でも、治るわけではない。

少しでも、楽になれば嬉しいですよね。今年は、豆パワーを試してみることにしました。小豆です！
木村精米店さんで買いました。北海道の小豆！やわらかく煮えて美味しい。花粉症が少し軽くなるといいなー。

たくさん食べられるように、砂糖を入れずに煮切りみりんで薄く味をつけています。