漬物で作ったら、可愛いだろうなぁ〜と妄想していました。
京つけもの川久さんの漬物が到着したので、作ってみましたぱっかんおにぎり！
名付けて、「カムカム漬物・ぱっかんおにぎり」
左から、日の菜漬、たけのこ漬、白菜の糠漬、こぶ大根漬、しば漬
トッピングの具材になぜ漬物？
おにぎりは、やわらかい具材が多く噛む回数が少ないのが気になっていました。
噛む回数が少ないと、満腹感がなくつい食べ過ぎてしまいます。
歯ごたえのある漬物なら、自然と噛む回数も増えて野菜も摂取することができます。
おにぎりを小さくして食べ過ぎを抑えます。
一口で食べてもよし。切り込みを少し深めに入れたので、簡単に２つに割って食べることができます。
材料
ごはん。おにぎりは１つ３５ｇ。（お好みでどうぞ。）、焼き海苔、塩少々。
お好みの漬物
